Le petit déjeuner des CM1

Jeudi 9 décembre, une intervenante est venue dans notre classe nous parler du petit déjeuner.

Pour bien s’alimenter, il faut 3 types d’aliments:

1) Les aliments protecteurs nous protègent des maladies. Ce sont les fruits et les légumes. Ils apportent des vitamines.

2) Les bâtisseurs nous permettent de grandir et solidifient nos os. Ce sont les produits laitiers, la viande, le poisson et les oeufs.

3) Les aliments énergétiques comme les pâtes et le beurre nous donnent de l’énergie.

Nous avons compris que le petit déjeuner doit être équilibré. On peut manger par exemple une compote, une tartine de pain avec du beurre et boire un bol de lait. Bon appétit !

Texte écrit par les CM1